提高注意广度

——记新城花园小学五年级团体心理团辅活动

2022年11月11日下午，我校全体五年级学生集中四楼报告厅参与了一节生动有趣的心理团辅课。本次心理课由应斯斯老师主持。

课堂伊始，应老师先给大家播放了一个小视频，请同学们关注视频中白色衣服的球员一共传了几次球，视频结束，有不少同学答对了问题，但是再问道同学们有没有关注到中间离开的黑衣服的球员时，很多同学都摇摇头，应老师此处引出今天的课题——注意的广度。

注意的广度是指同一时间内，人能清楚地观察到的身边事物的数量。每个人的注意广度是有差异的，以阅读为例，有的同学读的快，一目十行，有的同学读的慢，这其中就有注意广度的参与。应老师也给大家展示了心理学中数豆子的实验，证明了注意广度的存在。

注意的广度是可以通过训练进行提高的，随后应老师带大家进行了各式各样有趣的活动来锻炼大家的注意广度。找不同游戏中，同学们全神贯注，睁大双眼寻觅，但还是会有遗漏；找相同游戏大家渐入佳境，信心满满，快速报出了答案；报数游戏中的“颠三倒四”、“七上八下”和“十五的月亮十六圆”又难倒了大家；最后的舒尔特方格，同学们找数字的速度越来越快，进步飞速。整个活动过程中，同学们积极参与，使出了浑身解数，现场气氛热烈，在竞争的氛围中，学生们的注意力得到了快速的提升。

课堂最后，应老师也给大家布置了小作业，请每位同学画一张舒尔特方格图，要求数字乱序，班级同学之间相互交换练习，并监督计时，继续训练自己的注意广度。

通过本次心理课，学生们开动大脑，学到了多种提高注意力的方法，相信在以后的学习中，一定能学以致用！

一审一校：应斯斯

二审二校：陈小莹

三审三校：姚伟峰