注意力训练营

——记新城花园小学二年级团体心理团辅活动

2022年11月18日下午，我校全体二年级学生集中四楼报告厅参与了一节生动有趣的心理团辅课。本次心理课由应斯斯老师主持。

课堂伊始，应老师先大家做了一个热身游戏——包子石头臭鸡蛋，听到“包子”时张开嘴巴，听到“石头”时双手抱头，听到“臭鸡蛋”时捂住鼻子，学生们十分投入，游戏后应老师请大家反馈正确率，有的孩子全对、有的孩子有失误，可见集中注意力十分重要，由此引出本节课的主题——注意力训练营。

第一关，应老师先出示一张图片，请学生观察30秒，并回答问题，孩子们都答不出，再出示图片5秒，大家都回答正确了，这是为什么呢？学生回答：因为第二次是带着问题观察的，由此得到集中注意力的第一个法宝：明确目标。

第二关，应老师带大家体验了听觉训练和动觉训练，在“乌龟与乌鸦”游戏中，所有学生一起左手抓、右手逃，玩得不亦乐乎,现场气氛热烈，尖叫欢笑不断，学生也在游戏中切实体验到了，提高注意力需要手耳脑并用，这也是我们这堂课的第二个法宝。

第三关，应老师请全体同学一起读不同颜色的代表颜色的汉字，第一轮读汉字，大部分同学正确，小部分同学会犯错，第二轮读汉字的颜色，好多同学开始读错，读的速度也很慢。为什么这些简单的字大家都会读错呢？学生纷纷表示：颜色干扰了我们，由此得出本节课的第三个法宝：排除干扰。

课堂最后，应老师带大家复习了本堂课学到的三个注意力法宝，还给同学们提供一些提高注意力的小贴士，如保证充足睡眠、设定截止时间、适当放松等。

本次心理团辅课，学生们积极参与，在趣味的游戏中学到了提高注意力的方法，相信在以后的学习和生活中，一定能学以致用！

一审一校：应斯斯

二审二校：陈小莹

三审三校：姚伟峰