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每周食谱

2025-2026学年第一学期第三周营养食谱

来源: 发布时间:2025-09-12 09:51:35 浏览次数: 【字体:


餐次

周一

重量(g)


周二

重量(g)


周三

重量(g)


周四

重量(g)


周五

重量(g)


午餐

蛋黄罗氏虾

蛋黄、年糕

87

南乳烧肉

中方肉

80

卤味鹅翅

鹅翅

102

土豆烧牛肉

土豆

119

玉米蒸肉饼

玉米粒

80

罗氏虾

牛肉

肉酱

宫保鸡丁

茭白

60

湖鲜豆腐

河虾

86

素鸡肉丝

大素鸡

53

吉祥如意

黄豆芽

66

茭白炒鸭胗

茭白

75

鸡胸肉

香菇

肉丝

鸡胸肉

鸭胗

花生米

豆腐

肉末粉丝

肉酱

46

茼蒿鸡丝

茼蒿

85

西葫芦炒香肠

西葫芦

83

手撕花菜

花菜

86

海带肉丝

海带

54

粉丝

鸡胸肉

香肠

肉片

肉丝

芹菜香干

芹菜

68

清炒娃娃菜

娃娃菜

66

素炒西兰花

西兰花

64

香菇青菜

香菇

66

咸肉菜饭

咸肉

140

香干

青菜

青菜

玉米饭

玉米

10

白米饭

梗米

100

绿豆饭

绿豆

10

白米饭

梗米

100

梗米

梗米

90

梗米

90

午点

千禧95g

酸奶100g

橘子100g

酸奶100g

香蕉100g

 


终审:总务处发布
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